Astuces alimentaires

Le 07/05/2018
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Top 10 des patisseries les plus caloriques

Quel plaisir de déguster de bonnes petites pâtisseries pour le goûter ! Mais attention à ce que cela ne devienne pas une habitude car elles sont tres caloriques et donc mauvaises pour votre régime. D’ailleurs, vous vous demandez lesquelles sont les plus sucrées et donc les moins recommandées ? Voici le top 10 des pâtisseries

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Le 07/05/2018
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La persillade : une sauce à éviter pendant le régime ?

Cette préparation facile à base de persil et d’ ail fait partie des incontournables de la gastronomie française. Faites maison, elle est autorisée dans un régime, mais certaines préparations toutes faites peuvent s’avérer plus caloriques. La persillade, une sauce calorique ? La persillade, c’est quoi au juste ? Cette recette classique se prépare en mixant

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Le 07/05/2018
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L’hydrolat pour drainer ?

La cellulite est particulièrement difficile à éliminer : même lorsqu’on mincit, elle s’accroche… Pour en venir à bout, les remèdes à boire ont bonne presse. Adepte du bio, vous vous demandez si les hydrolats peuvent vous aider à drainer vos capitons ? Et bien oui ! Issus de la distillation d’une plante aromatique, certains hydrolats

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Le 07/05/2018
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Les boissons drainantes après la grossesse pour maigrir ?

Vous avez pris du poids tout au long de votre grossesse et c’est tout à fait normal. Maintenant que Bébé est là, comment les perdre ? Un régime trop restrictif étant déconseillé, maigrir après l’accouchement se fera grâce à de bonnes habitudes alimentaires et quelques astuces. La prise de boissons drainantes fait partie de ces

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Le 07/05/2018
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Manger des protéines à chaque repas pour maigrir ?

Le régime à base de protéines a fait ses preuves, mais me convient-il vraiment ? Comment faire si je suis vegan et que je souhaite augmenter ma dose de protéines ? Est-ce que je risque de prendre beaucoup de masse en en mangeant à chaque repas ? Manger des protéines à chaque repas, un réflexe

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Le 07/05/2018
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L’hydrolat de carotte : des propriétés détox ?

Riche en carotène et en vitamines, la carotte est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment sur la peau et la vue. Mais la carotte est aussi riche en minéraux et en fibres, ce qui en fait un excellent détoxifiant qui purifie l’organisme. Ainsi l’hydrolat de carotte sauvage est-il recommandé pour les cures

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Le 07/05/2018
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Menu du régime protéiné végétarien

Le menu d’un régime protéiné végétarien pour maigrir exclut essentiellement les protéines d’origine animale de votre alimentation. Mais certains produits dérivés des animaux sont admis. Au terme de ce régime protéiné végétarien, il est nécessaire d’avoir une alimentation équilibrée pour que votre poids puisse se stabiliser. Voyons ici le menu de ce régime végétarien. Exemple

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Le 07/05/2018
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Les glaces Magnum font-elles grossir ?

Qu’on soit plutôt noix de coco ou amandes, la crème glacée Magnum nous fait fondre chaque été. Et c’est le plein de calories assuré, avec une seule portion de cette sucrerie. Comment faire pour éviter de tomber dans le piège lorsqu’on suit un régime minceur ? Les glaces Magnum, ennemi de notre silhouette Mauvaise nouvelle

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Le 07/05/2018
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Faut-il arrêter de compter les calories pour maigrir ?

Le calcul des calories consommer en une journée peut être utile pour certaines personnes car cela sert de à la fois de repère, de base, de soutien et d’exemple. Cependant, à notre époque, cela s’avère également anxiogène et chronophage alors, est-ce bien ou pas ? Et bien, non, ce n’est pas bon pour tout le

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Le 07/05/2018
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Le riz de konjac est-il autorisé dans un régime ?

Le riz de konjac (ou perles de gohan), tiré d’une plante asiatique, est aussi savoureux à déguster qu’idéal pour perdre du poids. Faible en calories, sans gluten et à fort pouvoir coupe-faim, il est l’allié rêvé d’un régime amincissant. Les bienfaits minceur du riz de konjac Le riz de konjac est riche en fibres, peu

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Le 07/05/2018
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Combien de calories y a-t-il dans la religieuse ?

En moyenne, une religieuse apporte 230 kcal aux 100 grammes, ce qui en fait certes un gâteau calorique, mais moins que d’autres pâtisseries et en-cas. L’apport calorique de la religieuse En moyenne, 100 grammes de religieuse vont apporter entre 230 et 240 calories, 5 grammes de protéines, 30 grammes de glucides et 10 de lipides.

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Le 07/05/2018
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Combien de calories dans les antipasti ?

Malgré tous ses légumes du soleil, la cuisine italienne peut être riche en calories. C’est le cas avec les antipasti, servis à l’ apéro, qu’il faut consommer avec modération pour garder une belle silhouette. Les antipasti, le plein de calories pendant un régime ! Les antipasti tout prêts peuvent contenir jusqu’à 224 kcal pour 100

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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Anaca3

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