Etre ZEN pour maigrir

Parce qu'on maigrit en partie avec son cerveau, il est important de trouver les moyens de se déstresser quand on commence un régime. Nous vous aidons à trouver les bonnes astuces pour vous détendre.
Le 07/05/2018
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Quels vêtements pour pratiquer le yoga ?

Vous débutez dans la pratique du yoga et vous ne savez pas vraiment quoi porter lors de vos cours ? L’important est d’allier confort, respirabilité et look agréable pour vous sentir à l’aise dans vos baskets. De haut en bas, voici quelques astuces pour choisir la tenue idéale ! Misez sur le confort et la

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Le 03/05/2018
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10 conseils pour maigrir quand on n’aime pas les légumes

On entend en permanence que pour perdre du poids et garder une santé saine, il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Seulement voilà, vous n’aimez vraiment pas les légumes et désirez quand même suivre un régime alimentaire amaigrissant. Ne vous inquiétez pas, cela est tout à fait possible. Voici 10 conseils et astuces

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Le 03/05/2018
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Stress et ventre gonflé : comment agir ?

On oublie parfois que les gonflements du ventre peuvent aussi être causés par le stress quotidien. Comment agir ? Quelles sont les actions possibles pour se détendre et retrouver un ventre plat ? Plusieurs solutions sont possibles. Le lien entre stress et ventre gonflé Le stress impacte directement notre capacité à bien digérer. Or, si

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Le 26/04/2018
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Comment perdre du ventre avec un exercice physique japonais ?

Cet exercice de respiration facile réalisé pendant 2 minutes par jour avec deux postures différentes fascine et ne cesse de faire parler de lui. Cette popularité n’est pas seulement dû au charisme de l’acteur japonais Miki Ryosuke qui a révélé les bienfaits que ces exercices lui apportent. La respiration est la clé de notre bien-être

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Le 24/04/2018
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La réflexologie plantaire pour lutter contre la rétention d’eau ?

Oui, la réflexologie plantaire qui consiste à stimuler certaines zones bien précises de la jambe est efficace pour lutter contre la rétention d’eau qui intervient lorsque l’organisme accumule plus d’eau qu’il n’en élimine. Les vaisseaux sanguins se dilatent et dispersent l’eau dans différents tissus et organes, sans l’éliminer. Un œdème se forme, il est externe

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Le 14/03/2018
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La relaxation comme méthode pour maigrir ?

Associer la relaxation avec la perte de poids n’apparaît pas forcément comme une évidence. Néanmoins, la pratique de la méditation ou du yoga peut produire des résultats surprenants dans le domaine de la minceur. Pour cela, certains exercices à réaliser au quotidien et directement chez soi s’avèrent tout particulièrement conseillés. La relaxation : Etre plus

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Le 13/03/2018
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Le yoga pour maigrir du ventre

S’il apporte des bienfaits indéniables à l’esprit et génère un état de bien-être général, le yoga aide également au renforcement de l’appareil musculaire pour retrouver un ventre plat et ferme. Sous ces airs de sport « zen », cet art millénaire propose des postures très dynamiques à même de redéfinir votre silhouette. Le yoga, un

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Le 08/03/2018
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Le floating yoga : la nouvelle tendance fitness du moment !

Besoin de se sentir bien dans son corps, grâce à des exercices sportifs un peu rudes mais qui peuvent nous donner la plus grande sensation de bien-être après l’avoir pratiqué ? Adoptons le « Floating Yoga », la nouvelle version du yoga pratiquée sur l’eau ou bien en l’air. Le Floating Yoga est-il efficace pour

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Le 01/06/2017
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Des plantes pour regagner la forme et le tonus

Vous éprouvez par moment une sensation d’épuisement général et vous n’avez aucune force pour affronter votre quotidien ? Certaines plantes peuvent vous aider à retrouver votre forme et votre tonus. Découvrez-les sur cette page ! Plantes pour la forme et le tonus : conditionnements et lieux de vente La phytothérapie, le segment de la médecine

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Le 09/07/2015
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Le hammam fait-il maigrir ?

Les hammams sont synonymes de beauté et de détente. Ces bains de vapeur chaude, que l’on trouve au Maghreb, en Turquie et au Moyen-Orient, trouvent leur origine dans les thermes romains. En plus de permettre le délassement, le hammam fait-il perdre du poids ? Nous verrons que ces lieux d’ablution que l’on appelle aussi « bains

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Le 24/04/2015
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La balnéothérapie fait-elle maigrir ?

Ne pensez-vous pas qu’un monde où maigrir serait aussi facile que de prendre un bain, ne serait-ce pas un monde parfait ? Où les femmes et les hommes pourraient avoir un corps parfait tout en se relaxant ? Pourtant, ce monde là existe et n’est pas inaccessible. Les bienfaits du bain ont toujours été un

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Le 21/01/2015
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Grossir à cause du stress

Peut-on grossir à cause du stress ? Bien que chaque individu soit différent, il apparaît que stress et régime ne font pas bon ménage. Face au stress, nous serions 60% à chercher du réconfort dans la nourriture et à prendre du poids.  Mais peut-être avez-vous eu l’impression d’avoir pris du poids en période de stress

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

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* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.