Alimentation

Malgré l'inquiétude des femmes pour la prise de poids, la grossesse demeure le moment idéal pour repenser ses habitudes alimentaires. Certaines l'auront déjà mis en pratique à l'occasion d'un régime pour accroître leur fertilité, d'autres le découvriront au cours des 9 mois.
Le 03/05/2018
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Peut-on manger bio quand on est enceinte ?

Manger bio tous les jours pendant la grossesse présenterait des bienfaits pour la santé de la maman comme celle du fœtus. Quels aliments bio la femme enceinte doit privilégier pour permettre la bonne évolution du bébé ? Pourquoi favoriser les aliments bio est-il recommandé lorsque l’on attend un enfant ? Voici quelques éléments qui vous

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Le 02/05/2018
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Quelle alimentation pour un homme sportif ?

Lorsque l’on s’entraîne régulièrement, l’alimentation doit impérativement être équilibrée pour couvrir les besoins du corps, lui permettre de bien récupérer et éviter tous les désagréments et blessures que peuvent causer des carences. Les hommes ayant un métabolisme de base plus élevé que les femmes, il faut de plus s’assurer que l’apport calorique est suffisant. Les

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Le 24/04/2018
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Régime mayo et allaitement sont-ils compatibles ?

Le régime Mayo est un régime restrictif qui s’effectue sur une période de 14 jours, avec des promesses de perte importante de poids. Son application implique le strict respect de son menu, dont la composition n’est clairement pas adaptée à tous. C’est un peu le cas pour les femmes enceintes. Un régime déconseillé pour les

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Le 24/04/2018
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Manger des œufs tous les jours fait-il grossir ou maigrir ?

Caloriques ou pas caloriques, les oeufs ? On entend parfois parler de régime à base d’oeufs mais est-ce dangereux pour la santé d’en manger tous les jours ? Les bienfaits des oeufs quotidiens dans un régime Consommés régulièrement, les oeufs sont un atout pour maigrir. D’abord, il faut savoir que c’est un aliment peu calorique

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Le 23/04/2018
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Comment maigrir du ventre pendant l’allaitement ?

La grossesse apporte son lot de changement dans le corps d’une femme, même après l’arrivée de bébé. Nous avons pris du poids, la peau du ventre s’est grandement relâchée, les rondeurs semblent bien installées. Il est donc naturel de souhaiter revenir à une silhouette plus harmonieuse. Sachez déjà que l’allaitement stimule l’utérus qui se rétracte

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Le 23/04/2018
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Jeûner quand on est enceinte ?

Gérer sa prise de poids durant la grossesse n’est pas toujours facile, et pourtant de nombreuses femmes se lancent dans différents régimes pour éviter à tout prix de prendre trop de kilos. Si certaines adoptent une alimentation saine, d’autres préfèrent sauter des repas, voire même jeûner. Mais cela est-il bon pour la santé de la

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Le 20/04/2018
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Combien de calories dans le steak dans la hampe ?

Voici un morceau de viande qui devrait avoir un succès auprès de celles et ceux qui surveillent leur ligne. La hampe fait partie des plus light avec un taux de calories peu élevé. Si vous êtes au régime, c’est ce morceau qu’il vous faut choisir au restaurant. Le steak dans la hampe pour maigrir ?

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Le 13/04/2018
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Nos 5 astuces pour ne pas trop grossir pendant la grossesse

Certes, être enceinte ne favorise pas la perte de poids. Mais voilà, vous aimeriez bien trouver une solution pour limiter les kilos de grossesse. Aliments à privilégier, sport régulier… : voici 5 astuces pour ne pas gonfler. Astuce numéro 1 : composez des repas équilibrés… et consistants ! « Pendant la grossesse, je mange comment ? »

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Le 12/04/2018
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Le régime Montignac pendant la grossesse, une bonne idée ?

Le régime Montignac est une méthode de perte de poids à travers une alimentation saine et équilibrée. Cette méthode en deux phases, phase 1 et phase 2, ne présente aucun risque pour la femme enceinte. Au contraire, elle est même recommandée pour la perte de poids et pour prévenir les risques de diabète gestationnel durant

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Le 06/04/2018
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Quels sont les bienfaits du jus d’argousier pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, le corps est mis à rude épreuve. Ainsi, grossesse et fatigue vont souvent de pair. Durant le premier trimestre de la grossesse, la fatigue est particulièrement intense. Comment se débarrasser de la fatigue de manière naturelle ? La réponse est simple. Boire du jus d’argousier. Avec son goût agréable si caractéristique, le

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Le 29/03/2018
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Le thé au citron pendant la grossesse, une bonne idée ?

La consommation de thé doit être limitée chez les femmes enceintes: pas plus d’une à deux tasses par jour. Si vous choisissez de boire du thé pendant la grossesse, y ajouter du citron est une bonne idée car les vertus de ce fruit compensent un effet négatif du thé. Les vertus du thé au citron

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Le 28/03/2018
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Régime chrononutrition et grossesse, compatibles ?

Si quelques changements seront nécessaires pour ne pas affecter la croissance de votre enfant, la chrononutrition est tout à fait compatible avec le fait d’être enceinte. Le principe de la chrononutrition Ce régime se veut un régime qui permet une perte de poids sans frustration en mangeant les bons aliments au bon moment de la

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.