L'allaitement

L'allaitement est un choix personnel et c'est aussi un moment privilégié entre une mère et son enfant. Mais si nous vous disions qu'en plus, c'est bon pour la ligne ?
Le 02/05/2018
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Ne pas manger pendant 2 jours fait-il maigrir ?

Alors que les méthodes pour maigrir se disputent les pages des magazines féminins, depuis quelques temps le jeûne a le vent en poupe. Les avis sur la question divergent, et il n’est pas facile de savoir si un jeûne fait réellement mincir. Se priver de nourriture pendant 2 jours, par exemple, est-ce bon pour la

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Le 27/04/2018
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Le régime au citron et l’allaitement sont-ils compatibles ?

Le régime citron est plébiscité par les stars d’Hollywood qui vantent les vertus détox et brûle graisse de ce programme de 15 jours pour perdre des kg rapidement. Le citron est riche en flavonoïdes : les antioxydants bénéfiques au système immunitaire et les minéraux qu’il contient aident à diminuer les taux de lipides concentrés dans

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Le 26/04/2018
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Est-il possible d’allier allaitement et régime hypocalorique ?

De nombreuses femmes désirent perdre ses kilos de grossesse en adoptant un régime hypocalorique. Or, cette méthode est à ne surtout pas suivre durant l’allaitement, du fait qu’elle n’est pas sans risque, ni pour la maman ni pour son enfant. Pourquoi ? Est-il réellement impossible de suivre un régime hypocalorique lorsqu’on allaite ? Voici quelques

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Le 25/04/2018
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Peut-on suivre un régime sans gluten pendant l’allaitement ?

Certaines personnes sont allergiques au gluten, la protéine présente dans le blé et la plupart des céréales qui rend le pain bien moelleux. Les problèmes digestifs et maux de tête que cette protéine occasionne sont invalidants. C’est une maladie auto-immune qui nécessite l’avis du médecin mais la seule solution est de supprimer le gluten. Idem

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Le 25/04/2018
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Allaitement et Weight Watchers sont-ils compatibles ?

Il est tout à fait normal de prendre du poids quand on est enceinte et de vouloir perdre ces kilos en trop après l’accouchement. Cependant, cela n’est en aucun cas facile puisqu’il vous faut prendre en compte vos besoins et ceux de votre bébé avant de vous lancer dans un quelconque régime. Alors, comment faire

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Le 23/04/2018
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Comment maigrir du ventre pendant l’allaitement ?

La grossesse apporte son lot de changement dans le corps d’une femme, même après l’arrivée de bébé. Nous avons pris du poids, la peau du ventre s’est grandement relâchée, les rondeurs semblent bien installées. Il est donc naturel de souhaiter revenir à une silhouette plus harmonieuse. Sachez déjà que l’allaitement stimule l’utérus qui se rétracte

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Le 23/04/2018
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Allaitement et régime végétarien sont-ils compatibles ?

Avec l’émergence croissante de l’alimentation vegan, beaucoup de questions ont été soulevées quant à la pertinence et surtout l’équilibre de cette manière de consommer excluant tout produit d’origine animale. Si l’on est mal informé, il est vrai que le véganisme peut conduire à certaines carence mais le végétarisme peut tout à fait apporter tout ce

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Le 23/04/2018
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Allaitement et régime hyperprotéiné sont-ils compatibles ?

Comme la grossesse, l’allaitement est une étape importante, une belle aventure et une belle expérience pour les femmes. Aussi, elle permet de créer un lien puissant et unique entre bébé et maman. Seulement, après la grossesse, de nombreuses femmes se posent des questions : comment retrouver une ligne harmonieuse ? Pourquoi ne faut-il pas se

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Le 23/02/2018
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Les bienfaits minceur de l’allaitement exclusif

Durant la grossesse, aucune femme ne peut s’échapper à la prise de poids qui n’est pas totalement négative puisque cela contribue à la fabrication du lait maternel. Mais après la délivrance, perdre du poids devient souvent un des soucis majeurs des femmes. Heureusement, l’allaitement peut permettre d’éliminer plus vite ces kilos superflus sous quelques conditions.

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Le 09/02/2018
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Perdre 1 kilo en allaitant, c’est possible ?

Gratuit, pratique et bien sûr source d’anticorps pour le bébé : les avantages de l’allaitement sont multiples. Et parmi ces avantages, on vante notamment une action brûle graisse pour la maman ! Pour faire le meilleur choix entre sein et biberon, on a besoin de tous les éléments, surtout face à nos kilos de grossesse.

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Le 13/08/2014
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Le lait maternel agit-il contre l’obésité ?

Au moment de faire le choix d’allaiter votre enfant ou non, vous vous demandez peut-être s’il est vrai que le lait maternel protège de l’obésité. Voici quelques éléments pour vous aider à vous décider. Qu’est-ce qui protégerait de l’obésité dans le lait maternel Le lait maternel est riche en lipides, et ce sont précisément ces

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Le 26/06/2014
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Perdre du poids après l’allaitement

Après l’accouchement les kilos superflus acquis pendant la grossesse deviennent l’obsession des jeunes mamans. La dépense énergétique d’environ 450 calories par jour provoquée par l’allaitement permet déjà de mincir de manière sensible et graduelle. Cependant, cette perte de poids appréciable ne s’avère pas toujours suffisante et une fois l’allaitement terminé, persistent bien souvent quelques kilos

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

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