Cuisine du monde

On le sait, la cuisine française est parmi les meilleures du monde, mais il y a aussi de très bons plats partout ailleurs. Vous voulez savoir comment maigrir avec des lasagnes gourmandes ou comment rendre votre “Chili con carne” light ? Faites le plein d’astuces et suivez-nous dans notre voyage gustatif mais toujours minceur.
Le 07/05/2018
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Combien de calories dans les antipasti ?

Malgré tous ses légumes du soleil, la cuisine italienne peut être riche en calories. C’est le cas avec les antipasti, servis à l’ apéro, qu’il faut consommer avec modération pour garder une belle silhouette. Les antipasti, le plein de calories pendant un régime ! Les antipasti tout prêts peuvent contenir jusqu’à 224 kcal pour 100

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Le 07/05/2018
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Quelles calories dans les pâtisseries chinoises ?

Quand on pense à la cuisine traditionnelle chinoise, on a tendance à y associer des plats salés à base de poulet, bœuf, porc, crevettes, légumes, riz… Et pourtant la cuisine chinoise c’est aussi le sucré, les desserts et les pâtisseries ! Des spécialités variées et délicieuses qui peuvent être tout autant caloriques que diététiques. Des

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Le 07/05/2018
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Combien de calories dans la soupe Kandia ?

Avec environ 360 kcal par portion de soupe (selon notre recette), la soupe Kandia (soupou kandia) est un plat qui sera facile à consommer dans votre régime amincissant. D’origine Africaine comme le tiep bou dienn c’est un plat central très apprécié au sénégal comme au mali. Avantages et inconvénient de la soupe kandia Cette soupe

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Le 04/05/2018
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Le burrito est-il autorisé pendant le régime ?

Cette préparation mexicaine à base de boeuf en sauce et de haricots rouges n’est pas si calorique qu’elle y paraît. Le burrito peut même s’avérer un bon allié dans un régime minceur. Des calories à maîtriser mais autorisées dans un régime On compte 262 calories dans un burrito traditionnel à la viande de boeuf. Cela

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Le 03/05/2018
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Valeur nutritive et calories de la fécule de manioc

La fécule de manioc est essentiellement composée d’eau (60%) et de glucides (38%). Ces derniers apportent des calories et donc de l’énergie à l’organisme. Elle contient aussi du magnésium, du potassium, du fer et des vitamines C et B ; autant de nutriments qui lui attribuent une valeur nutritive très intéressante. Le manioc est relativement

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Le 27/04/2018
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Combien de calories dans les keftas ?

Boulettes de viande et d’épices, les keftas sont traditionnellement servis au Maghreb, en Turquie ou encore en Iran. Mais sont-ils compatibles avec un régime amincissant ? Combien de calories contiennent-ils ? Tout dépend de la recette et de la viande choisie… Au minimum, comptez un peu plus d’une centaine de kilocalories pour 100 grammes :

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Le 26/03/2018
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La cuisine thaïlandaise fait-elle grossir ?

Contrairement à ce qu’on pourrait croire manger thaïlandais ne fait pas plus grossir qu’une alimentation européenne riche en gluten. Nous allons voir dans cet article qu’il est possible d’intégrer des menus thaï dans nos régime et un exemple de recette de salade fraîche et succulente à intégrer à votre régime. Une cuisine diététique propice au

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Le 26/02/2018
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3 recettes minceur de cuisine du monde

Renouveler ses menus sans sacrifier sa ligne, c’est possible. Il suffit de piocher dans les livres de recettes des cuisines du monde pour trouver des plats sains et légers. Voici trois exemples de plats exotiques et diététiques. Ils vous permettront de diversifier votre alimentation et de manger sainement sans vous lasser. Galettes de poisson thaïlandaises

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Le 05/01/2018
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Manger indien fait-il grossir?

Amoureux de la gastronomie du pays de Gandhi ? Si vous tenez à maigrir, il va falloir vous montrer vigilant car manger indien rime souvent avec calories en trop! La solution : cuisiner indien chez vous en contrôlant les apports en lipides. Mincir au restaurant indien: impossible? La cuisine indienne est pleine de couleurs et

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Le 01/11/2014
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Maigrir en mangeant indien

Suivre son régime très sérieusement peut parfois pousser à sacrifier sa vie sociale. Pas toujours facile en effet d’apprécier un verre avec des amis ou un déjeuner dans une brasserie avec ses collègues préférés tout en sachant que rien sur le menu ne semble parfaitement adapté à vos habitudes alimentaires pour perdre du poids. Pourtant,

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    Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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